初ヨガで

雪はまだ降っていませんが、木々には霜がつき、
ガタンガタンとドアや窓が鳴るほどの風が吹いています。
そんな中、マユミの木にアオゲラがきていました。
私はアオゲラだと確信してるんですが…

鶏むねのチキンカツの夕食の翌日は、
親子丼というパターン、今年も続きそう。
もらった卵が、黄身が赤い系卵で色鮮やかな仕上がり。

これ餌の色で濃くなるのです。

食べるものの色で魚の身や卵の色が変わるってことは、
人間だって、食べ物でかわるってことよね

この季節には、あまり伸びない豆苗のせたそうめん。
もちろん出汁を取った煮干しも食べちゃう

今年はじめのヨガのために集会所のそうじしたら、なんとこんなにゴミが。
うーん、使った人は掃除してほしいなぁ

ヨガの先生から、名古屋でジュリーのコンサートみやげいただいちゃった。
今年も、こんな感じでヨガもスタート

さて、今日は上田。
雪が降る前に上田から戻ってこれるかな